Existe um exercício muito fácil de fazer e que geralmente resolve o problema da dor de cabeça.
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. Na verdade eles são diferentes: o direito representa o sol, o esquerdo, a lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça ao contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao (sol-calor), por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence à (lua-energia fria).
A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos: qual dos lados respira melhor, o direito ou o esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar. Você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos, é algo em que também auxilia no equilíbrio energético do corpo, fortalecendo a saúde física.
Fonte: Cura pela Natureza
Via: Wake Up
Oi RAVE!
ResponderExcluirBom dia!
Estou melhor, bem melhor e nada melhor do que ler este artigo que você colocou no seu blog.
Muito bom, nos ensina a lidar com outra dor que nos perturba, a tal comumente dita dor de cabeça ou cefaléia.
Nossa e como é terrível dor de cabeça,agora aprendo mais uma para como lidar com a mesma.
Hoje não vou postar nada em nenhum dos blogs, só passei aqui para ler um pouco, mas estou pesuisando algumas coisas na net e o que eu achar conveniente vou postá-los em meu blog.
Você viu sobre os caixões da FEMA? Um documentário super legal e ontem fiquei assistindo na net.
Beijos Rave,
Daniel Lucas
Olá, Ravena, obrigado pela dica (^_^)
ResponderExcluirEis um exercício que não conhecia. Muito interessante, já vou recomendá-lo para algumas pessoas.
Abração!
Oi Daniel,
ResponderExcluirEu já vi sobre os caixões da Fema, horroroso aquilo e são os planos meu amigo, são os planos...
Beijão
HIGHER,
Olha, eu testei e deu certo, a Laura já tinha me deixado a dica aqui, só que o post está mais completinho.
Beijo grande